TERMINE
Die stille Kraft der Trauer
14. – 21. November 2025
ONLINE-VERANSTALTUNG
Ein Fastenwoche für Körper, Geist und Herz.
Der November trägt eine besondere Stimmung in sich – alles wird leise und zieht sich in sich zurück.
Diese Fastenwoche ist eine Einladung, bewusst durch den November zu gehen – mit Achtsamkeit, Mitgefühl und der stillen Kraft der Trauer, die uns dem Leben wieder näherbringt.
Liebe, Licht & Leichtigkeit
1. – 4. Advent 2025
HYBRID-VERANSTALTUNG
Statt Stress und Hektik: 4 Adventsabende nur für dich!
Mit Meditation, Inspiration und leichten Genussmomenten machst du dir schon in der Vorweihnachtszeit ein besonders Geschenk…
Aufatmen – Klarheit aus der Tiefe
05. – 12. Dezember 2025
ONLINE-VERANSTALTUNG
Eine Woche Fasten & Atemarbeit für mehr Ruhe, Energie und Bewusstheit.
In dieser Woche verbinden wir das Fasten mit tiefgehender Atemarbeit. Durch diese besondere Kombination aktivierst du die natürliche Regeneration deines Körpers, klärst deinen Geist und findest in dir jene Ruhe, die im Alltag – und im Advent – so oft verloren geht.
Erlebe eine Woche des bewussten Loslassens, des Erneuerns und der geistigen Klarheit.
Loslassen, Erneuern, Fließen
16. – 23. Januar 2026
ONLINE-VERANSTALTUNG
Starte das neue Jahr mit einer Fasten- und Yogawoche.
Diese Woche verbindet achtsames Fasten mit regenerierendem Yoga.
Eine Auszeit zum Jahresbeginn, um Ballast abzuwerfen, neue Energie zu schöpfen und wieder in deinen natürlichen Fluss zu kommen – körperlich, mental und emotional.
Schenke dir selbst einen kraftvollen Start ins neue Jahr.
***NEU AB JANUAR 2026***
18. Januar 2026
ONLINE-VERANSTALTUNG
Starte jeden Monat neu: Zum Neumond begleiten Fiona und ich dich durch einen achtsamen Entlastungstag mit Fasten und Yoga.
Der Neumond steht für Loslassen, Regeneration und Neubeginn – der perfekte Moment, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Schon ein einziger Fastentag kann viel für dein körperliches Wohlbefinden, deine Verdauung und dein Energielevel tun.
Gönne dir bewusstes Innehalten, sanfte Bewegung und innere Ruhe – und starte gestärkt in den neuen Mondzyklus.
Neue Fastenwochen im 1. Halbjahr 2026
Schenke deinem Körper, Geist und deiner Seele auch im neuen Jahr wieder ganz bewusst eine Auszeit.
Auch in 2026 begleite ich dich gerne online mit meinem Fastenprogramm, das sich nach den Qualitäten der Jahreszeiten und den 5 Elementen richtet. Jede Woche ist speziell abgestimmt: von den basischen Rezepten über Meditationen, Yoga oder Atemübungen bis hin zu Inhalten, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringen.
Ich freue mich auf dich!
