TERMINE
Nutze die Kraft des Neumondes
15. Juni 2026
ONLINE-VERANSTALTUNG
Starte jeden Monat neu: Zum Neumond begleiten Fiona und ich dich durch einen achtsamen Entlastungstag mit Fasten und Yoga.
Der Neumond steht für Loslassen, Regeneration und Neubeginn – der perfekte Moment, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Schon ein einziger Fastentag kann viel für dein körperliches Wohlbefinden, deine Verdauung und dein Energielevel tun.
Gönne dir bewusstes Innehalten, sanfte Bewegung und innere Ruhe – und starte gestärkt in den neuen Mondzyklus.
Die Leber – Kraftquelle für Energie und innere Balance
14. April 2026
12. Mai 2026
ONLINE-VERANSTALTUNG
Bei diesem Vortrag lernst du deine Leber ganz neu kennen.
Fastenwoche im Sampurna Seminarhaus, Schlangenbad-Bärstadt/Taunus:
27. September 2026 – 03. Oktober 2026
PRÄSENZ-VERANSTALTUNG
Eine besondere Woche voller Ruhe, bewusster Entlastung und neuer Verbindung zu dir selbst — begleitet von Fasten, Atemarbeit, sanfter Bewegung und echter Begegnung inmitten der Natur.
Gemeinsam mit Monja Hasler entsteht mit dieser Woche unser erstes gemeinsames Präsenz-Retreat im Sampurna Seminarhaus — weitere Termine für 2027 sind bereits geplant.
Zuckerbewusst – 21 Tage, um deinen Süßhunger zu verstehen und zu verändern
06. Juli – 27. Juli 2026
02. November – 23. November 2026
ONLINEVERANSTALTUNG
Das Bedürfnis nach Zucker taucht oft genau dann auf, wenn wir eigentlich etwas anderes brachen – vielleicht eine Pause, Trost, Belohnung oder eine liebe Umarmung. Hier hilft keine Disziplin, sondern mehr Verständnis für den Moment. 21 Tage begleite ich eine kleine Gruppe zu mehr Zuckerbewusstheit – ohne Verbote und strengen Verzicht, dafür mit Klarheit, Struktur und einem ganzheitlichen Blick.
Frühlings-Reset
20. – 27. März 2026 oder 10. – 17. April 2026 oder 08. – 15. Mai 2026 Fastenwochen im Frühling
ONLINEVERANSTALTUNG
Der Frühling ist die Zeit des Neubeginns – auch für deinen Körper und deinen Geist. Meine begleiteten Online-Fastenwochen verbinden ganzheitliches Fasten, saisonale – also frühlingsfrische – Ernährung nach TCM-Prinzipien und alltagstaugliche Umsetzung. Wähle deinen Termin und starte deinen Reset.
Plant-Based Power – Ernährung, die dich stärkt und trägt
01. – 21. Juni 2026
ONLINEVERANSTALTUNG | 21-Tage-Challenge
Vielleicht spürst du schon länger, dass dein Körper nach mehr Balance, mehr Klarheit und echter Versorgung ruft. Dann richte dich in 21 Tagen neu aus – mit basenüberschüssiger, pflanzenbasierter Ernährung und optional mit täglichem Yoga. Wenn Nahrung zur Selbstfürsorge wird, beginnt echte Veränderung.
