Was wir dir bieten:

Sanftes Yoga, Meditation und Atemübungen mit Claudia

In ruhigen Stille- und Körperübungen werden wir gemeinsam die Verbindung zwischen deinem Körper, deine, bewegten Geist und deinen Emotionen entdecken. Geistig oder emotional gesteuerte Verhaltensmuster können angeschaut und aufgelöst werden und es wird Raum frei – Raum für mehr Körpergefühl und mehr geistige Freiheit.

Anleitung und Rezepte zum basischen Fasten mit Elina

Basisches Essen sowie eine sanfte Darm- und Körperreinigung unterstützt dich dabei, Säuren und Schlacken aus deinem Gewebe zu leiten und schafft Raum für eine körperliche und geistige Frische, Gesundheit und Wohlbefinden.

Elina und Claudia stehen dir die ganze Woche zur Seite und unterstützen dich in deinem Prozess des Loslassens!

Wochenplan:

DO 09.11.: 19:00 Uhr Treffen, Besprechung Fasteneinstieg, Nutzung der Hilfsmittel, Gründung einer WhatsApp-Gruppe

SO 12.11.: Individueller Fastenstart mit Darmreinigung, 19:00 Uhr Treffen; Klärung noch offener Fragen & Yin-Yoga

MO 13.11.: 07:30h „Morgenmeditation“ & Yoga

DI 14.11.: 07:30h „30 Minuten Morgentee“, Wie geht es mir? & Yoga

MI 15.11.: 07:30h „Morgenmeditation“ & Yoga

DO 16.11.: 07:30h „30 Minuten Morgentee“, Wie geht es mir? & Yoga

FR 17.11.: 07:30h „Morgenmeditation“ & Yoga

SA 18.11.: 19:00 Uhr Abschlusstreffen, Wie geht es weiter?

Im Programm enthalten

Ein schriftliches Skript zur Vorbereitung und zum Ablauf des Fastens
Ein liebevoll kreiertes Rezepte-Skript
Tägliche gedankliche Impulse und Anregungen von Elina und Claudia
Den täglichen Austausch in einer WhatsApp-Gruppe
Tägliche Yogapraxis, Atemübungen oder Meditation mit Claudia
Bei Bedarf ein persönliche Online-Betreuung von Elina und Claudia
Anregungen, wie du die neu erlernten Yoga- und Ernährungsanregungen zukünftig in dein Leben integrieren kannst.

Weil du es dir wert bist:

399,- € (zuzüglich der Lebensmittelkosten)

10 % Frühbucherrabatt bis zum 03.11.2023

*Claudia Liebe ist erfahrene Yogalehrerin, Face Readerin, Energiearbeiterin und Coach – mehr über sie erfährst du unter www.liebeyoga.de